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COACHING POUR ATHLÈTES-ÉLITES
Préparer les étudiants-athlètes à passer au prochain niveau — dans leur sport, leurs études et leur vie.
Grâce à un accompagnement expert en nutrition, en mindset, en habitudes de vie et en performance, nous aidons les étudiants-athlètes à atteindre leur plein potentiel — pour qu’ils puissent performer à leur meilleur tout en développant la structure, la confiance et les habitudes de vie nécessaires pour s’épanouir dans leur sport, à l’école et dans leur vie.
À qui s’adresse cet accompagnement?
Les étudiants-athlètes qui se préparent à intégrer une école préparatoire ou le sport collégial aux États-Unis, ainsi que les athlètes motivés du secondaire et du cégep prêts à passer à un autre niveau et à atteindre leur plein potentiel.
Les athlètes qui ont besoin de structure, de discipline et d’un accompagnement en nutrition et en habitudes de vie orientées vers la performance pour atteindre leur plein potentiel.
Les familles qui souhaitent que leur athlète soit soutenu au-delà de l’entraînement, grâce à un accompagnement, une structure et une présence qui l’aident à gérer les exigences du sport, de l’école et de la vie de tous les jours.
Pour les parents
En tant que parent, vous voulez plus que de simples performances pour votre enfant — vous souhaitez qu’il soit soutenu, confiant et bien préparé à faire face à tout ce que le sport de haut niveau implique.
La transition vers une école préparatoire ou le sport collégial aux États-
Unis amène de nouveaux défis :
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Une pression et des attentes accrues
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Une plus grande autonomie et de nouvelles responsabilités
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Un besoin accru de structure, de discipline et de saines habitudes de vie
Sans le bon encadrement, même les athlètes les plus talentueux peuvent avoir de la difficulté à s’adapter.
Mon accompagnement pour votre athlète
Je travaille étroitement avec les étudiants-athlètes afin de bâtir les bases dont ils ont besoin pour réussir — non seulement dans leur sport, mais aussi dans leur vie de tous les jours.
Grâce à un accompagnement personnalisé, votre athlète bénéficiera d’un soutien en :
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Nutrition pour la performance et la récupération
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Mindset, confiance et résilience
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Habitudes de vie et structure au quotidien
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Équilibre entre les études, l’entraînement et la récupération
Chaque programme est entièrement adapté aux besoins, aux objectifs et à l’environnement de votre enfant.
Plus que du coaching
Il ne s’agit pas d’un programme générique.
Votre athlète est accompagné par quelqu’un qui a vécu cette transition — du sport compétitif vers des environnements de haute performance — et qui comprend réellement ce que ça prend pour réussir.
Au-delà du coaching, j’offre :
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Un soutien continu et un suivi rigoureux
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Une communication directe au besoin
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Une approche structurée qui favorise un succès durable
La paix d'esprit pour les parents
Vous pouvez avoir l’esprit tranquille en sachant que votre enfant est :
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Soutenu au-delà du terrain
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En train de développer des habitudes qui lui serviront toute sa vie
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Guidé à travers les défis avec structure et bienveillance
Mon rôle est de compléter ce que vous avez déjà mis en place — et d’aider votre athlète à passer au prochain niveau avec confiance.
What to Expect
Consultation initiale avec l’athlète et le parent
Plan personnalisé selon les objectifs et les besoins
Coaching continu, accompagnement et suivis réguliers
Communication claire et suivi de la progression
Votre investissement
Il s’agit d’un accompagnement personnalisé et soutenu, entièrement adapté à chaque athlète.
L’investissement commence à 3 000 $ pour un programme de 6 mois, avec des options de soutien plus avancées selon les besoins et les objectifs de votre athlète.
Ce qui est inclus
1. Plan de performance personnalisé
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Évaluation initiale des habitudes de vie, de la nutrition et de la performance
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Structure hebdomadaire claire (entraînement, récupération, routines)
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Recommandations nutritionnelles adaptées à l’horaire, au sport et à l’environnement
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Ajustements selon les déplacements, les exigences scolaires et les périodes de compétition
2. Séances de coaching 1:1
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Séances privées (selon le forfait choisi)
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Suivi des progrès, des défis et ajustements en continu
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Résolution de situations concrètes (énergie, concentration, routines, stress)
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Optimisation constante de la performance et du mode de vie
3. Soutien quotidien et responsabilisation
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Accès direct par messagerie pour questions et soutien
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Encadrement dans des situations réelles (matchs, école, déplacements, routines)
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Suivi pour maintenir la constance dans les habitudes et la structure
4. Coaching en nutrition sportive
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Stratégies alimentaires pour la performance, la récupération et l’énergie
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Habitudes alimentaires simples et réalistes (sans restrictions inutiles)
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Conseils pour les journées de match et les déplacements
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Hydratation et soutien à la récupération
5. Mindset et habitudes de performance
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Développement de la confiance et préparation mentale
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Habitudes de concentration, discipline et constance
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Gestion de la pression, des attentes et des transitions
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Mise en place de routines favorisant la performance
6. Communication et soutien aux parents
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Suivis et mises à jour avec les parents au besoin
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Communication claire sur la progression de l’athlète
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Conseils pour soutenir votre enfant à la maison
7. Espace de ressources personnalisé pour l’athlète
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Dossier privé Google Drive avec ressources et outils
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Suivis d’habitudes, guides et recommandations personnalisées
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Accès facile à tout ce dont votre athlète a besoin
8. Collaboration avec l’école / programme (en option)
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Communication avec le personnel scolaire ou les entraîneurs si nécessaire
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Soutien lors de la transition vers une prep school ou un nouvel environnement
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Alignement entre performance sportive, académique et habitudes de vie
La prochaine étape
La première étape, c’est une consultation avec vous et votre athlète.
Cet appel nous permet de bien comprendre vos besoins et vos objectifs, et de valider si cet accompagnement est le bon fit pour votre athlète.
